PHQ-9 · 9 题
抑郁症状筛查
了解情绪、精力与日常生活的近况。
目前提供英文问卷，本站尚未启用经验证的译本。
开始抑郁症状筛查留一点时间给自己
最近，你感觉如何？
简短的自评可以帮助你理解和表达近况。请选择以下问卷，回顾过去两周的体验。
GAD-7 · 7 题
焦虑症状筛查
了解担忧、紧张与不安的近况。
目前提供英文问卷，本站尚未启用经验证的译本。
开始焦虑症状筛查不会保存答案
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仅作参考，不是诊断
这些工具反映症状程度，并非诊断。专业人员可结合你的实际情况，帮助你理解自身体验。
任何分数，都值得获得支持
不必达到高分才可以寻求帮助。如果你感到困扰，就值得被认真倾听与讨论。
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